第49章 打坐的正确方法，打坐时要找玄关，玄关到底在哪里？(第2/2 页)
最新其他类型小说：
网游：变成锦鲤的我真的是奶妈、
金币亿万万，我养出众神领地、
虚拟现实：这个NPC不是太正经、
少卿快来你娘子用通灵术把案破了、
惊悚游戏：契约BOSS做鬼宠、
仙缘门、
叶藏宰，但是名柯、
逃生直播，暴力美人她比恶诡还凶、
后宫传：甄嬛与浣碧双重生、
开局四代目火影、
震惊！我雷尊刚重生被邀惊悚游戏、
诡话夜说、
暴富超市：我在小世界狂赚亿点点、
开局穿越星河战队：建立诸天帝国、
我在末世有座城、
斗罗：我绑定了原神角色系统、
网游之乱世辉煌、
斫雾、
决战龙腾、
我在诡界大冒险、
液充溢，胸口温热凝实。这时松膻中，随吸气下行，轻轻提肛（玄关），让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言：一吸便提，气炁归脐，一提便咽，水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬，玄关能松开提起让气息过去，就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的，这要自己体悟，别人的经验是别人的，你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接，贵在坚持，辅助的功法是，立姿，双手托跨，随吸向前顶，呼向后顶活动腰胯。（这很重要）
修习是枯燥的，没有捷径，惟有静心端坐，持久功成。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。