第27章 教导多力(第2/2 页)

成了。这之后的练字锻炼莉朵就不打算再干涉了，组词、造句什么的让多力到学堂自己学去。之后莉朵上午的时间就完全空出来了，可以继续自己的训练了。识字、练字get√。

至于基础身体锻炼法，莉朵在最开始半个月手把手帮多力调整以后，多力就能自己做得像模像样了，一个月以后就做得十分标准，已经不需要莉朵在一旁纠正了。现在多力是早上、下午、晚上各完成一组动作，个子也开始以不慢的速度往上增加。基础身体锻炼法get√。

算学课程也是差不多的进程，如今多力已经能熟练地进行两位数的四则运算。莉朵还给讲了一些几何图形的简单知识，如三角形、正方形、长方形、梯形、圆形等等。再深点的她也不打算讲，上辈子与专业运用联系不多的知识在离开学校以后早就忘的差不多了，想讲还怕弄错了呢。学堂的算学课程还要更浅显一点，等把多力丢到学堂以后就让他自行练习三位数及以上的四则运算，然后就是心算能力的锻炼。算学课程get√。

然后就是冥想训练，虽然在一开始多力很容易就睡着，但时间是拉得越来越长。终于在差不多一个月左右之后的一个晚上，多力进入了入定状态，在此之后稍加稳定，多力就能入定了。这也是莉朵教导多力之后的一个意外收获，让她发现了自己之前的一个错误认知。

通过和多力的对比，莉朵发现自己之前的冥想训练与其说是冥想，不如说是感知训练。这也是因为莉朵在感知上天赋异禀，所以生生把路走歪了。倒不是说有什么不好，感知是一种很重要的能力，就是把它称为冥想有点名不副实。莉朵之前的冥想训练是能帮助增长精神力，也能恢复一点精神力，但恢复速度是赶不上消耗速度的，所以需要通过睡眠来恢复。而多力的入定很明显更符合冥想的定义，可以增长精神力，也能加快精神力的恢复，基本没有消耗。

莉朵在前世的时候其实偶然有几次进入过类似入定的状态，有了多力做样板，试了几次以后就顺利地进入了入定状态。也许是莉朵一直都处于一个紧绷的状态，这一入定，莉朵都能感觉到自己精神力的欢快，那种‘唰’地一下往外撒欢的感觉特别明显，仿佛整个空间里都是自己张牙舞爪的精神力，差点就从入定状态退出了。入定状态下其实也有感知，只是一个是无意识的，一个是有意识的，消耗自然不可同日而语。而多力多半在感知上天赋不佳，因此歪打正着实现了真正的冥想，总之冥想法get√。

莉朵没有急着教多力观想法，而

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！