蜉蝣(第2/3 页)

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我将药丸嚼碎吞下。这是断谷丹，以黄精，柏脂，菊花蜜丸等捣碎曝干，压缩熬制而成。能提供一个成年人三到五日的营养，用这个代替食物，可以减少饭量。摄入得少了，身体中的杂质和毒素自然也会减少。

方才所喝的药汤，则是用来除三虫，清肠胃。断谷丹五日一食，药汤每天喝一次。在修士进入化神期之前，体内的虫子是无法根治的。

喝药汤，蠕动肠胃，不仅是为了除虫。还有的作用是避免肠道粘结和肌肉萎缩，以及产生饱腹感。通过适当吞下一些供消化的东西，可以避免身体承受不住。

虽然断谷丹可以提供足够的营养，但是人体内基本的生理反应却很难控制，没有可供消化的食物残渣，肠胃就会剧痛和筋挛。

我又开始练功，手臂不断变幻姿势，虚空抓扯，想象自己在攀岩，在拉扯钢丝，重物，强弓硬�

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